方法一:利用 iTunes 备份恢复
1、首先,将设备连接电脑,然后打开 iTunes。2、点击左上角的手机图标,然后选择“本电脑”,“立即备份”按钮。3、在弹出窗口中,选择“不备份应用程序”,然后单击“不备份应用程序”旁边的向下箭头。4、随后,勾选“ iCloud 云备份”,“立即备份”按钮。5、等待备份完成后,打开“系统设置”窗口,就可以看到所有的备份数据了。6、此时,我们还可以在右侧看到一个“从 iCloud 云备份恢复”的选项,点击它,并选择相应的备份文件,最后单击“恢复备份”按钮,即可将当前的备份还原至设备上。