1、首先打开手机上的应用商店,搜索第五人格并下载。2、安装完成后点击打开游戏,进入到游戏主界面中。3、在游戏主界面中找到右上角设置按钮,点击该按钮进入到设置界面。4、在设置界面中可以看到有一个防沉迷系统选项,点击进入到该选项。5、进入到防沉迷系统之后就可以根据自己的实际情况来填写信息了,然后确定即可。
如果你想解除防沉迷,那么只需要去修改绑定的身份证和姓名即可。不过这样会影响到游戏内的账号数据,所以最好还是等待时间满了之后再玩吧!